「腱鞘炎や腰痛に悩まされていませんか?」記事へのコメント

本当はIT用じゃないけれど、転用しているものを並べるツリー

[yukichi (12361)]

机が狭くて、トラックボールでしのいでいるのですが、そのままだと、机に手が当たって仕方ないので、トラックボールのすぐ下にeye pillowを置いています。通常の小型パームレストでもいいのでしょうけど、気に入るのが無くて、キャラクター的なeye pillowを置くことで、気分よくマシンがいじれます。

Re:

[Anonymous Coward]

自宅で腰痛がつらい時には椅子をバランスボールに変えてます。
見た目に抵抗あるだろうけどマジおすすめ。

それ自体に効果があるっていうより、
無意識にバランスを取ろうとすると自然と負担の少ない姿勢になるって事なんだと思う。

そういやGoogleでは正式採用されてるらしいですね。

Re:本当はIT用じゃないけれど、転用しているものを並べるツリー

[Yuppy (5588)]

うちの職場でも最近数名がバランスボールを導入しました。
私も少し試させてもらったところ自然と姿勢がよくなったので
(猫背じゃなくなる)自宅に導入してみました。
腹筋背筋が鍛えられるだけでなく、長時間連続作業をしなくなるので
そちらが聞いているのかもしれませんが、肩こりはだいぶ改善しました。

高級椅子だと数万円～十数万円かかるところが
バランスボールだと5000円前後なのでオタメシ程度の気分で
始められるのもいいかもしれません。