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もうかれこれ30年近く体型が変わらない。もちろん、メタボとは無縁だし腹筋も割れている。学生時代のシャツやズボンも(デザインを除けば)今でも問題ないし、新しい服を買う場合もサイズを覚えているので便利。
その秘密は、、、小学生の時に買った雑誌についてきた忍者ブック。そこに書かれていた、「下腹部に力を入れて3分、1日3回」を毎日実践。今では、普通の状態で常に腹に軽く力が入った感じになっている。
、、、まあ、それが原因な訳はないな、、、。きっと体質です。
# 毎年、検診で、悪玉コレステロール不足を指摘されます。
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全然体型変わらない (スコア:2)
もうかれこれ30年近く体型が変わらない。もちろん、メタボとは無縁だし腹筋も割れている。
学生時代のシャツやズボンも(デザインを除けば)今でも問題ないし、新しい服を買う場合もサイズを覚えているので便利。
その秘密は、、、小学生の時に買った雑誌についてきた忍者ブック。
そこに書かれていた、「下腹部に力を入れて3分、1日3回」を毎日実践。
今では、普通の状態で常に腹に軽く力が入った感じになっている。
、、、まあ、それが原因な訳はないな、、、。きっと体質です。
# 毎年、検診で、悪玉コレステロール不足を指摘されます。
Re: (スコア:0)