a_kosakaの日記： 練習記録

水泳：　1.6km

左足がかなり痛むので、走らずに水泳にしておく。
全体の1/3位はビート板でバタ足などの確認。
やはり痛むので、程々のペースにしておく。
何度か、ハイペースで泳いでみたが、止めておいた方が良さそう。

しばらくジョギングは、控えるか、ゆっくりにする予定。
レースまでに何とかなると良いが。