a_kosakaの日記： 練習記録

自転車：　82km、4h28min

出発が遅れて8:30位になったら、暑くて死にました。
やはり、早朝に出ないとダメです。
本日は、復路がボロボロで途中、脱水気味になる。
持って出たボトル二本は飲んでしまい、途中でコンビニに。
結局、コーラ500mlx3本とスポドリ1L追加しました。

本日は、峠を越えた向こう側以外に復路でも二ヶ所のコンビニで休憩。
コンビニ、沢山あって助かりました。

帰宅後は、疲れでグッタリでした。