a_kosakaの日記： 練習記録

ジョギング：　10km、60min

左足のアキレス腱上部が痛むのでゆっくり目で走る。
ペースを落としたためか、余り酷くはなっていない。
しばらくは、ゆっくり目で様子を見ることにする。

帰宅後、暫くして、首が痛んでいるのが気になる。
酷くならないとよいが。