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ついつい酷使しがちな目、いたわってますか?」記事へのコメント

  • あまりに目が痛いので、パソコン用のレンズの入ったメガネを買ってみました。
    電磁波をフレームから放出したり、チラツキを抑えたりするそうです。
    フレーム5千円、レンズ5千円で、約一万円。

    まだ数日ですが、役に立っているか全然わかりません。

    他にも色々なPC用メガネがあるそうです。
    どなたかご使用の方いらっしゃいましたら、ご感想を。

    • タレこみ人です。私は軽い遠視なので、裸眼でPCを見るとつかれやすいそうです。
      以前疲れ目で目が痛くなり眼科に掛かったとき、遠視用のメガネをOA作業用に勧められました。

      このメガネ、掛けっぱなしではなく、作業中掛けたりはずしたりすると疲れにくいです。

      裸眼のときは、デフォルトで遠くにあっているピントを近くに寄せて画面を見るのですが、
      メガネを掛けているときは、近くにあっているピントを遠くにあわせて見る感じになります。
      この違いで、筋肉の疲れが偏らないのかもしれません。
      --
      人生は七転び八起き、一日は早寝早起き
      • 人間の目の構造としては、
        「デフォルトが遠く側」「調整力を働かせて近くにピントを合わせる」ようになっています。

        ・近視の人は、眼のレンズが厚く、ある距離より遠くにはピントを合わせることができない
        ・遠視の人は、眼のレンズが薄く、無限遠を見るにも調整力を働かさなければならない

        ので、遠視の人は近くを見るのに近視の人より強く調整力を使う必要があるため、目が疲れやすくなります。
        (逆に、近視の人が、ピントが合う範囲内ギリギリ遠くを見る分には、調整力をあまり使わないので目が疲れにくい)

        というわけで、遠視の場合、ディスプレイ付近にピントを合わせるのに調整力をあまり使わなくてすむように、
        OA用にちょっと度の強い眼鏡を用意するのが正解ですね。

        近視の場合は、逆に度の弱い眼をOA用に使います。
        「読書用の眼鏡を処方してくれ」って言えば、大抵話は通じます。
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