「自動二輪でも筋肉痛」記事へのコメント

百数十キロ

[Johansson (12418)]

走り慣れてしまうとなんて事のない距離になりますよ(トレーニング・山岳を除く)

自動二輪であちこち痛くなるのは、「動かさないけど緊張を強いられている」という状態が続くことで血行が悪くなっているからかな?と思います。

美しき自転車乗り

[aruto250 (21874)]

友人のチャリンカーの足が見る見る太くなっていったのを思い出しますね。「ズボンが穿けなくなって困る」とうれしそうに語っていました。

私は学生の頃、夏休みに通学用のシティサイクルで一日に120km走って死にそうになったのでどうも自転車には
苦手意識が･･･。
でも、自動二輪に乗っているとどうしても何か「ずる」をしている気分になるので、ツーリング先などで自転車乗りを見かけると何か後ろめたさを感じずに居られないです。

自動二輪で筋肉痛になるのは、これでもかと言う位ニーグリップしていたりするので、アイソメトリクスのトレーニングのようになっているからかもしれません。
あとはハンドルに体重がかからないように、前傾になりつつも上半身を腹筋背筋で支えたりとか。将来腰をやってしまいそうだなぁ。