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裸足とか下駄/雪駄/草履履きが一番効くんだと思うんですが、普通の生活してると無理だし今は冬だし。足底筋を鍛えることを謳い文句にしたNike Freeなんて靴もありますね。Nike Free 3.0をしばらく履いてたんですが今ひとつ効果があった気はしませんでした。靴自体がチャッちぃ感じであまり好きにはなれないし。
ふと調べたらこんなページ [plala.or.jp]がありました。
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コンピュータは旧約聖書の神に似ている、規則は多く、慈悲は無い -- Joseph Campbell
お大事に (スコア:1)
足の裏に筋肉をつける方法とかあったら知りたい。。
Re:お大事に (スコア:1)
裸足とか下駄/雪駄/草履履きが一番効くんだと思うんですが、普通の生活してると無理だし今は冬だし。足底筋を鍛えることを謳い文句にしたNike Freeなんて靴もありますね。Nike Free 3.0をしばらく履いてたんですが今ひとつ効果があった気はしませんでした。靴自体がチャッちぃ感じであまり好きにはなれないし。
ふと調べたらこんなページ [plala.or.jp]がありました。
Re:お大事に (スコア:1)
親指リングとソフトボールとタオルギャザーをやってみようと思います。