「効果的に痩せるなら絶食最強」記事へのコメント

空きっ腹のどか食い

[eukare (2230)]

#どか食いって程食べてるかどうかは知りませんが。
食事回数が少ないと身体がなるべくエネルギー消費を抑えようとするので
一日の摂取カロリーが同じなら一日三食より一日一食の方が痩せにくい、
という事じゃなかったかな。