「筋力(股関節)」記事へのコメント

シートを引き気味にする

[Anonymous Coward]

ハルヒビです。どもども。
腿裏の引き足が強いのならシートを引き気味にセットするとよいのではないでしょうか。
現状のシートポストのジオメトリがどうかわからないですが、サイズが小さいフレームだと74度とか立ち気味になっていると思う。
思い切ってセットバックしてみてシッティングで回転上げ気味にすると坂がバンバン登っていける・・かも。

Re:シートを引き気味にする

[jmz-yam (5393)]

どもども。
膝とつま先の位置関係をちょうど見直そうと思っていたところでした。
近
所にスペシャライズドの3日間講習を受けてきた自転車屋さんがあるので、今度、ポジションを見てもらえないか遊びに行こうと思います。

膝下の小さな筋肉が痛いのは、まだクリートの位置が決まっていないんだろうなぁ…という悩みもまだあったりして。

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jmz