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振動で筋肉と骨を強化可能」記事へのコメント

  • 最初だけっぽい (スコア:1, 参考になる)

    by Anonymous Coward on 2008年06月16日 9時11分 (#1364279)
    乗馬マシンなんかと同様に、使用者が慣れてしまうと折角の運動効果を経験的にキャンセルしちゃうんでは?

    結果、足首や膝できれいに振動を吸収してしまって、その上側には効果無しって状況に直ぐなりそう。

    • by kiwipease (35756) on 2008年06月16日 11時48分 (#1364369) ホームページ 日記

      結果、足首や膝できれいに振動を吸収してしまって、その上側には効果無しって状況に直ぐなりそう。
      まさにそう。
      一度使ってみれば分かると思うけど,何処で振動を吸収させるかによって全然別物になる。
      ももで止めるか腰で止めるか首で止めるかで筋肉の使われ方が全然違う。
      だから逆に意識すれば効果的。

      腰痛の人は猫背になって背中の辺りで吸収させると結構気持ちいいよ。
      親コメント
    • by SteppingWind (2654) on 2008年06月16日 11時00分 (#1364334)

      「特に年配者や運動不足の人に効果的」ってのは, 実は「年配者や運動不足の人でないと効果が無い」ってことじゃないかという気はしますね.

      リハビリとか, 最低限の基礎体力をつけることを目標とするならいいと思いますけど, これでダイエットとかって話になったら眉唾でしょう.

      親コメント

私は悩みをリストアップし始めたが、そのあまりの長さにいやけがさし、何も考えないことにした。-- Robert C. Pike

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