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そういえば, 20年前のスーツがいまだに着れると言ったら, 職場で化け物扱いされたことがありました.
ただいま78cmのズボンでゆるゆるだから, 76cmぐらいかな. 脇腹の贅肉を落とせば, あと3cmぐらいは減らせそうなんですが…. 簡単に出来る腹側筋の運動って無いでしょうか?
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未知のハックに一心不乱に取り組んだ結果、私は自然の法則を変えてしまった -- あるハッカー
受診義務はまだないけれど (スコア:2, 参考になる)
この『腹囲の基準値が85cm以上』っていうのに恐怖を感じたクチです。
学生時代は76cmのズボンとか履いて「俺ってスリムだよねウフフ」(ガリなだけなんですが)
とか思っていたのも束の間、社会人になって僅か一年足らずで見事に84cmに。
しかも、全体的に太ったというよりは、腹回りだけデカくなったというホラー。
実害としては、当然ですが衣服(主にズボン)が着れなくなってしまう事がありました。
徐々に太っていった上に、スーツの腰周りを若干大き目に作っていたのが運の尽き。
気付い
Re: (スコア:1)
そういえば, 20年前のスーツがいまだに着れると言ったら, 職場で化け物扱いされたことがありました.
ただいま78cmのズボンでゆるゆるだから, 76cmぐらいかな. 脇腹の贅肉を落とせば, あと3cmぐらいは減らせそうなんですが…. 簡単に出来る腹側筋の運動って無いでしょうか?
Re:受診義務はまだないけれど (スコア:3, 参考になる)
通常の腹筋運動で体を起こすときに、斜めに起き上がるようにやると良いそうです。