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若い女性の体重と「インターネット」、「アルコール」、「睡眠」の関係が明らかに」記事へのコメント

  • 酒は当然。
    ネットは言い換えれば「運動しない」になるのかな?そりゃ当然ですね
    男性もかわらないんじゃない?

    # メタボ気味AC
    # 睡眠の影響がひじょーーーーぅに気になる
    • Re: (スコア:1, 興味深い)

      by Anonymous Coward
      >酒は当然。

      ところが当然じゃない。飲酒と循環器病 [gik.gr.jp]

      アルコールは1グラムあたり、約7 kcalのカロリーです。ちなみに炭水化物やタンパク質は4 kcal、脂肪は9 kcalですので、アルコールはかなり高いカロリーです。また100ccの酒はアルコール分1度につき5.6 kcalとされます。

      アルコールのカロリーは、身体の中で熱になるだけで、身体に蓄積しません。


      そして「お酒を飲んで肥満になるのは、お酒と一緒に食べた肴のカロリーが体内に蓄積するためです。」なので、酒量だけ量るのはミステイク。
      つまみは食ったか、食ったら何をどれくらい、というのを調べないと。

      #ところで、元記事に調査対象は14歳から21歳ってあるけど、アルコール???
      • うーむ。アルコールが熱になるなら、代わりに脂肪がそのまま保持されるように思うんだけど。
        親コメント
        • ただ、アルコールを蓄積する方法を体が持たないので、

                    酒を飲む
                    -> 血中アルコール濃度が上がる (=酔っぱらう)
                    -> ひたすらそれを分解しようと酵素が頑張る
                    -> アルコールが完全に分解される (=酔いが覚める)

          となり、酔っぱらってから酔いが覚める間のエネルギー消費分のみ、脂肪の燃焼が節約されるのではないでしょうか?

          # ってなことをいくらかみさんに説明しても、
          # 「じゃあこのお腹は何?」と指さされて、節酒させられます。

          親コメント

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