「疲れが取れない。」記事へのコメント

個人的な経験では

[patagon (1453)]

これまでの経過が全く分かってなくて書いています。

個人的な経験では心理的は疲労を含む場合には体の疲れも取れにくいです。
心理的な疲労を含まない場合でも、私の場合は疲れをとるために長い時間がかかって、
ゆっくり(数日)すると、やっとそれから疲れが取れ始めるような感じになります。
他には軽い運動、体を動かすといい場合もありました。

いきなり時間が出来て、「では1日、2日で疲れを取ろう」と思っても取れるようなものではありませんでした。

Re:個人的な経験では

[mari-nyan (35774)]

心理的な疲労を含む場合には体の疲れも取れにくいです。

よく理解できます。
元日記でも書いてる某S社のヘルプデスクの時には、数ヶ月休んでようやく仕事が出来る状態になりました。

軽い運動、体を動かすといい場合もありました。

ありがとうございます、参考にしてみます。