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微熱...」記事へのコメント

  • 場合によりけりですが、私の場合、多少の体調不良は走ってると治ることが多いように思います。
    鼻づまり、肩凝り、筋疲労など、血流がよくなることによって改善する場合など。
    発熱は、とくに冬季は冷えるので大事を取るほうが無難かもしれません。
    • kondou さま、いつもコメントありがとうございます。

      今回は、結局、寝込んでしまいましたので、
      「自転車で体調を整える」というのは、試せませんでした。

      わたしも、運動して、体調を整えられるように、
      もっと自分の体調に、身体に意識的であるべきかもしれません。

      そういえば、大学の頃、論文の指導教官だった教授が、
      「微熱なら、テニスして汗をかけばなおる」と言って、テニスしてました。

      自転車でも、テニスでも、
      こういう自己管理ができるようになりたいものです。

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