ヘモ (#154092) | シェイプアップ作戦その２ | スラド

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「シェイプアップ作戦その２」記事へのコメント

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検索11コメント Log In/Create an Account

1/4くらいっす (スコア:1)

by Craftman (4510)

自転車は歩くときの1/4くらいのカロリー消費になるそーです。
それだけ効率がいいってことです。

おもいっきりスピード出すときは踏み込む足と反対の腕でハンドルを引くとより効果的なトレーニングになります。

ペダルにストラップをつけると足

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☆★The Craftman★☆ (ノ-"-)ノ〜〜┻━━┻
- ヘモ (スコア:0)
  
  by Anonymous Coward on 2002年08月27日 22時51分 (#154092)
  
  ぢ?
  
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  - Re:ヘモ (スコア:1)
    
    by Craftman (4510) on 2002年08月28日 22時34分 (#154946) 日記
    
    そそ
    
    --
    ☆★The Craftman★☆ (ノ-"-)ノ〜〜┻━━┻
    
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弘法筆を選ばず、アレゲはキーボードを選ぶ -- アレゲ研究家