パスワードを忘れた? アカウント作成
この議論は賞味期限が切れたので、アーカイブ化されています。 新たにコメントを付けることはできません。

忙しい中健康(体型)を保つには?」記事へのコメント

  • 私は男性の成人で身長166cmくらいですが、体重が50kgくらいしかありません。
    これくらい軽くなると、体が軽くて階段を駆け上がるのが楽だ、というのを
    通り越して、スタミナがもたなくなります。体脂肪率も10%を切ってますし。
    60kg弱くらいが、いちばん調子がいいんですが。

    忙しくて食べる暇がなければ、それくらいには、すぐになりますよ。

    • by Anonymous Coward on 2009年07月04日 20時51分 (#1599371)

      現在30歳ですが、高校のときから180cm弱、体重は50kg前半の痩せすぎです。
      決して小食ではありませんが、これといった運動はしていませんので
      代謝が良いのかもしれません。シェイプアップされているのではなく、筋肉がないです。

      忙しくなると、食べる前に寝てしまうので、体重が減ってしまいます。
      土日になると、朝も昼も食べずに睡眠に充てるので、たいてい一食しか食べません。

      中年になって代謝が悪くなってくると心配ですね。

      太る人は、やっぱり食べていると思いますよ。周囲をみているとそう思います。
      特に残業時に色々食べてますね。お菓子とかで紛らわせずに、ちゃんと夕食をとった
      方がよいと思います。

      親コメント

私は悩みをリストアップし始めたが、そのあまりの長さにいやけがさし、何も考えないことにした。-- Robert C. Pike

処理中...