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私は男性の成人で身長166cmくらいですが、体重が50kgくらいしかありません。これくらい軽くなると、体が軽くて階段を駆け上がるのが楽だ、というのを通り越して、スタミナがもたなくなります。体脂肪率も10%を切ってますし。60kg弱くらいが、いちばん調子がいいんですが。
忙しくて食べる暇がなければ、それくらいには、すぐになりますよ。
現在30歳ですが、高校のときから180cm弱、体重は50kg前半の痩せすぎです。決して小食ではありませんが、これといった運動はしていませんので代謝が良いのかもしれません。シェイプアップされているのではなく、筋肉がないです。
忙しくなると、食べる前に寝てしまうので、体重が減ってしまいます。土日になると、朝も昼も食べずに睡眠に充てるので、たいてい一食しか食べません。
中年になって代謝が悪くなってくると心配ですね。
太る人は、やっぱり食べていると思いますよ。周囲をみているとそう思います。特に残業時に色々食べてますね。お菓子とかで紛らわせずに、ちゃんと夕食をとった方がよいと思います。
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私は悩みをリストアップし始めたが、そのあまりの長さにいやけがさし、何も考えないことにした。-- Robert C. Pike
やせすぎの人って、いないのかなあ (スコア:0)
私は男性の成人で身長166cmくらいですが、体重が50kgくらいしかありません。
これくらい軽くなると、体が軽くて階段を駆け上がるのが楽だ、というのを
通り越して、スタミナがもたなくなります。体脂肪率も10%を切ってますし。
60kg弱くらいが、いちばん調子がいいんですが。
忙しくて食べる暇がなければ、それくらいには、すぐになりますよ。
Re:やせすぎの人って、いないのかなあ (スコア:0)
現在30歳ですが、高校のときから180cm弱、体重は50kg前半の痩せすぎです。
決して小食ではありませんが、これといった運動はしていませんので
代謝が良いのかもしれません。シェイプアップされているのではなく、筋肉がないです。
忙しくなると、食べる前に寝てしまうので、体重が減ってしまいます。
土日になると、朝も昼も食べずに睡眠に充てるので、たいてい一食しか食べません。
中年になって代謝が悪くなってくると心配ですね。
太る人は、やっぱり食べていると思いますよ。周囲をみているとそう思います。
特に残業時に色々食べてますね。お菓子とかで紛らわせずに、ちゃんと夕食をとった
方がよいと思います。