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日曜日の自転車」記事へのコメント

  • 自転車に乗る際には、5~10分毎に少しずつ補給していかないと。
    一気に飲んでも吸収されないだけだよ。
    最初は水でもいいけど、2時間以上の場合は飲み物はハイポトニック飲料が望ましい。
    アイソトニックと間違えないように。

普通のやつらの下を行け -- バッドノウハウ専門家

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