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お大事にです。
オレの場合ですが、とりあえず、1日はあきらめて起きてます（要は、夜は寝ないで朝出社→帰宅）
とりあえず、その日帰ってくるまで我慢して、午後10時くらいにすかっと寝る。オレの場合はそれでなんとかおさまります。
本格的にダメな時は、睡眠誘導剤（要はハルシオンみたいなやつ）を処方してもらわなきゃダメですが（メラトニンでもいいですが）。
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アレゲは一日にしてならず -- アレゲ研究家
あまりにもどうしようもない時は (スコア:1)
お大事にです。
オレの場合ですが、とりあえず、1日はあきらめて起きてます（要は、夜は寝ないで朝出社→帰宅）
とりあえず、その日帰ってくるまで我慢して、午後10時くらいにすかっと寝る。オレの場合はそれでなんとかおさまります。
本格的にダメな時は、睡眠誘導剤（要はハルシオンみたいなやつ）を処方してもらわなきゃダメですが（メラトニンでもいいですが）。
wakatono
Re:あまりにもどうしようもない時は (スコア:1)
今回はとりあえずビョーキのときに使ってたクスリに
頼ってみることにしました。
生活が不安定だと体調を崩しやすいですね、これからは気をつけなくては。
φωφ)/