「夢を見るほどの昼寝は頭脳の働き向上に効果あり」記事へのコメント

だめだめじゃん。

[prankster (12979)]

* 夢を見るほどたっぷり昼寝する
　そんな時間とれません。
* 直前に学習した内容に関連する夢を見ることは、学習内容の強化につながる可能性がある
　希望通りの夢を見ることができません。
# だいたい夜でもたっぷり寝てないし、夢を見れば悪夢だし。

Re:だめだめじゃん。

[Anonymous Coward]

問題を解く短期的な投資と、問題解決能力を高める長期的な投資は異なる。 寝たばかりいては作業は進まないが、睡眠不足では体調悪化や頭脳の 不明瞭さ、新しい作業への対応など様々な問題が起きるということ。 そのバランスが取れて最適になる。