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あなたの主食は?」記事へのコメント

  • 米やパン、パスタを食べるより
    じゃがいもを茹でて塩かけて食べたりすることが多い。。。

    だって、じゃがいもだけでおなかいっぱいになっちゃうから
    • Re:じゃがいも (スコア:1, 参考になる)

      by Anonymous Coward on 2010年06月17日 9時19分 (#1781319)

      じゃがいも=高GI食品ですから、野菜ですけどそればっかり食ってると太りますよ。

      ほら、ドイツとか中・東欧の女性って若いときはスラリとしてますけど、
      ジャガイモばかり食べてるので年齢とともにバキューン

      親コメント
      • by firewheel (31280) on 2010年06月19日 10時21分 (#1782503)

        >じゃがいも=高GI食品ですから、
        GI食品って、似非科学でしょ?
        あんまり信用しない方がいいでしょう。

        >野菜ですけどそればっかり食ってると太りますよ。
        というか、ジャガイモは穀物で、本来主食です。
        だから「主食がジャガイモ」というのは完璧に正しい。

        しかも食物繊維が豊富で満腹感を得やすいので、「じゃがいもだけで
        おなかいっぱいになっちゃう」というのも当然なのです。

        >ドイツとか中・東欧の女性って若いときはスラリとしてますけど、
        >ジャガイモばかり食べてるので
        主食はパンやジャガイモ。おかずはソーセージやハンバーグやトンカツ。
        さほど違いはありません。

        親コメント

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