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じゃがいも=高GI食品ですから、野菜ですけどそればっかり食ってると太りますよ。
ほら、ドイツとか中・東欧の女性って若いときはスラリとしてますけど、ジャガイモばかり食べてるので年齢とともにバキューン
>じゃがいも=高GI食品ですから、GI食品って、似非科学でしょ?あんまり信用しない方がいいでしょう。
>野菜ですけどそればっかり食ってると太りますよ。というか、ジャガイモは穀物で、本来主食です。だから「主食がジャガイモ」というのは完璧に正しい。
しかも食物繊維が豊富で満腹感を得やすいので、「じゃがいもだけでおなかいっぱいになっちゃう」というのも当然なのです。
>ドイツとか中・東欧の女性って若いときはスラリとしてますけど、>ジャガイモばかり食べてるので主食はパンやジャガイモ。おかずはソーセージやハンバーグやトンカツ。さほど違いはありません。
「主食」の概念は西洋料理にはありませんよ。
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ナニゲにアレゲなのは、ナニゲなアレゲ -- アレゲ研究家
じゃがいも (スコア:2, 興味深い)
じゃがいもを茹でて塩かけて食べたりすることが多い。。。
だって、じゃがいもだけでおなかいっぱいになっちゃうから
Re:じゃがいも (スコア:1, 参考になる)
じゃがいも=高GI食品ですから、野菜ですけどそればっかり食ってると太りますよ。
ほら、ドイツとか中・東欧の女性って若いときはスラリとしてますけど、
ジャガイモばかり食べてるので年齢とともにバキューン
Re:じゃがいも (スコア:1)
>じゃがいも=高GI食品ですから、
GI食品って、似非科学でしょ?
あんまり信用しない方がいいでしょう。
>野菜ですけどそればっかり食ってると太りますよ。
というか、ジャガイモは穀物で、本来主食です。
だから「主食がジャガイモ」というのは完璧に正しい。
しかも食物繊維が豊富で満腹感を得やすいので、「じゃがいもだけで
おなかいっぱいになっちゃう」というのも当然なのです。
>ドイツとか中・東欧の女性って若いときはスラリとしてますけど、
>ジャガイモばかり食べてるので
主食はパンやジャガイモ。おかずはソーセージやハンバーグやトンカツ。
さほど違いはありません。
Re:じゃがいも (スコア:1, 参考になる)
「主食」の概念は西洋料理にはありませんよ。