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レモン○個分のビタミンCとか」記事へのコメント

  • ビタミンCって,ブドウ糖を原料に,安価で大量に合成できるらしいです。
    健康イメージをお安く演出できる,というのも,ビタミンC配合のモノが多い理由かも。
    • by masakun (31656) on 2011年09月06日 20時10分 (#2015590) 日記

      そうそう。L-アスコルビン酸 [wikipedia.org]ですね。

      もっともビタミンCだけでみれば、合成と天然の違いは価格だけですが。

      でも今回はじめて知ったのですが、ニチレイのアセロラドリンクは100%アセロラ果実由来の天然ビタミンC [suntory.co.jp]だそうで。でもアセロラジュースは苦手なんだよな・・・つらつらとサイトを眺めているとこんな情報が。

      アセロラ百科事典 [nichirei.co.jp]

      2005年の4月から、日本人の食事摂取基準が改定されました。今回の改定に伴い、ビタミンC摂取推奨量が増えたのは授乳婦です。授乳婦は通常の生活で必要な100mgに加え、プラス50mgの摂取を薦めています。

      へー一日のビタミンC摂取基準は100mg(レモン1個に20mg相当のビタミンCが入っていると計算すれば、レモン5個分)、しかも一度に大量摂取するより分散して摂取するのが効果的とか。んじゃ巷で売られているレモン70個分の炭酸飲料なんて過剰摂取も甚だしいとw

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      モデレータは基本役立たずなの気にしてないよ
      親コメント

皆さんもソースを読むときに、行と行の間を読むような気持ちで見てほしい -- あるハッカー

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