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それで分割型睡眠したって言われても、単なる頻尿では?
昔も何も、歳とると夜起きるよね。朝も早くなるし。
ぐっすり8時間寝れる子供は、やはり半人前ということで良いのかな?
大体0時に寝て1時間おき位に目か覚めて、でも朝の目覚ましには全く無反応みたいな時期があったんですけどどっかのHPで睡眠中は時計を見ない。とかあったので実践してみたら意外と効果ありましたよ。後何時間寝られるとか計算始めちゃうのが駄目だったのかも、
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一つのことを行い、またそれをうまくやるプログラムを書け -- Malcolm Douglas McIlroy
昔の人は夜中に起き出してトイレに行ったり (スコア:2)
それで分割型睡眠したって言われても、単なる頻尿では?
モデレータは基本役立たずなの気にしてないよ
Re: (スコア:1)
昔も何も、歳とると夜起きるよね。
朝も早くなるし。
ぐっすり8時間寝れる子供は、やはり半人前ということで良いのかな?
Re:昔の人は夜中に起き出してトイレに行ったり (スコア:1)
大体0時に寝て1時間おき位に目か覚めて、でも朝の目覚ましには
全く無反応みたいな時期があったんですけど
どっかのHPで睡眠中は時計を見ない。とかあったので実践してみたら
意外と効果ありましたよ。
後何時間寝られるとか計算始めちゃうのが駄目だったのかも、