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仕事中のヘッドフォンは本当に仕事の効率を上げる?下げる?」記事へのコメント

  • by Anonymous Coward

    音楽を聞くのは確実に集中力を下げます。
    反論している人が居ますがそれは自分のしていることを正しいと言いたいだけの人かと思います。

    私の場合、周りのノイズに敏感で、周りがうるさいと集中力が完全に落ちます。
    ですので昼間はミーティングなどに費やして、集中力と創造性を必要とする仕事は周りの人が帰ったあと、静になる時間にやっています。

    ただそんな悠長なこと入ってられないときは耳栓をしたり、あるいはインナー式のヘッドホンを耳の穴に突っ込んで、ネット経由で波の音を
    聞いています。
    とっても不思議なんですが、波の音だと他のノイズと違ってとてもリラックスして集中できます。

    • by Anonymous Coward on 2012年06月05日 11時12分 (#2167071)

      波の音というのは理解できますが、
      曲も条件次第だと思います。

      聴きなれた曲だと予定調和なので脳内処理の負担にはならない
      新しい曲だと刺激として脳内処理に負担がかかるので集中の妨げ。

      慣れた曲は波や滝などの音と同じで、
      集中力を高めてくれます。
      逆に静かすぎると聴覚感度が上がるので、
      他人の咳払いや物音がうるさく感じられます。

      cf.「岩に染み入る蝉の声」
      蝉の声でいっそう静けさがつのるように感じられる

      親コメント
      • by digoh (17917) on 2012年06月05日 13時52分 (#2167252) 日記

        波の音、滝の音などホワイトノイズの類いは
        雑音を消し、聞きたい音(解釈可能な音)をより際立たせる効果があるとか聞いたことがあります。

        例えばディズニーランドではワールドとワールドの間に滝を置き、別ワールドの音が聞こえてこないようにして世界を分けている。

        あるいは、ぶつ切れの音声をそのまま聞いても何を喋ってるか聴き取れないが、ノイズを重ねると文章として聴き取れるようになる、など。

        専門でも何でもないので詳しくはありませんが、単にリラックス効果というだけじゃなく脳内の音声分解の仕組みにも関わってるんでしょうね。

        親コメント

アレゲはアレゲを呼ぶ -- ある傍観者

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