アカウント名:
パスワード:
自分も小学校ぐらいまでの幼少期に非常に病弱だったので、相当抗生物質を投与されたと思われます。だから今こんなに太ってるのか！
んなわけない。大学生ぐらいまではガリガリに痩せてて、どう考えても仕事始めて運動しなくなってからの肥満ですから。
30超えて代謝が落ちてくると今までと同じ食事と運動でも太ってくる筋トレすると脂肪より燃費の悪い筋肉が増えるので同じ運動量でも太りにくいというのは本当なんだろうか。
運動で消費するカロリーなんてたがかしれていて基礎代謝がメインで消費しています。
仰るとおり筋肉量が増えれば基礎代謝が増加して太りにくくなりますよ。
ちなみに食事量おさえて減るのは脂肪だけじゃなく筋肉も分解されます。減量後リバンドすると痩せにくくなるのはそのせいです。
より多くのコメントがこの議論にあるかもしれませんが、JavaScriptが有効ではない環境を使用している場合、クラシックなコメントシステム(D1)に設定を変更する必要があります。
ソースを見ろ -- ある4桁UID
因果 (スコア:1)
自分も小学校ぐらいまでの幼少期に非常に病弱だったので、相当抗生物質を投与されたと思われます。
だから今こんなに太ってるのか！
んなわけない。
大学生ぐらいまではガリガリに痩せてて、どう考えても仕事始めて運動しなくなってからの肥満ですから。
Re: (スコア:0)
30超えて代謝が落ちてくると今までと同じ食事と運動でも太ってくる
筋トレすると脂肪より燃費の悪い筋肉が増えるので同じ運動量でも太りにくいというのは本当なんだろうか。
Re:因果 (スコア:2)
運動で消費するカロリーなんてたがかしれていて
基礎代謝がメインで消費しています。
仰るとおり筋肉量が増えれば基礎代謝が増加して太りにくくなりますよ。
ちなみに食事量おさえて減るのは脂肪だけじゃなく筋肉も分解されます。
減量後リバンドすると痩せにくくなるのはそのせいです。
Re:因果 (スコア:2)
脂肪含め、筋肉がみるみる減って行きましたね。腕が細い細い。
筋肉も脂肪もどんどん分解されるのを身をもって思い知りました。