「食べ過ぎて肥満 -自己責任-」記事へのコメント

アメリカの攻撃的で自己中心的な考えは

[Anonymous Coward]

アメリカに限った話ではないですが、

食生活による脳の影響も原因の１つではないかと思います。肉に豊富に含まれる飽和脂肪酸が脳を侵し、攻撃的で頭の悪い状態へ持っていくだけでなく、脳の健康にもよろしく無いのでそうなってしまうのかもです。　ちなみに飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸の理想的な摂取量は４：１くらいだそうですが、アメリカ人は平均して２０：１だそうです（日本人は魚食べる民族だけどそれでも１４：１）。　魚を食べると頭が良くなるのではなくて、普段から異常な状態の脳を正常なところへ戻してくれるだけなのかと思います。

何気にマルチビタミンやEPA、DHA、抗酸化物質とかイチョウ葉とか普段の食事では摂取が追いつかないのをサプリメントで補充しつづける事によって、期間は不明ですが気分が

ありがとうございます

[ktd (12836)]

私も、珍しく真面目に日記を書くとこの様なご返事を (^^;
私も正直ビックリしました。

とても、分かりやすい説明ありがとうございます。

ところで、最近「きれる若者」が多いのも、肉生活だからでしょうかね～
私は比較的落ち着いていると思います(^^;

Re:ありがとうございます

[Anonymous Coward]

現在の魚は水銀その他重金属にひどく汚染されてるからいやん(とくにこどもにとっては)。ごく平均的な日本人の魚の摂取量は、FDAが重金属汚染の点から見て危険とする量を遥かに上回ってますよ。おまけに日本人の大好きなマグロやカジキのような大型魚は特に危いっす。

Re:ありがとうございます

[Anonymous Coward]

重金属ですか、栄養素ばかりに目がいってしまい、そこまでは頭が回りませんでした(^^;　となると、普通に魚は難しそうですね。　うーん、やっぱり魚脂から抽出したサプリメント中心のお食事かなぁ。そんなの肉体的に健康でも精神的に健康でなくなりそうです。

心にも栄養が欲すぃ(笑)