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コーヒーを飲んですぐに仮眠をとると、コーヒーだけや仮眠だけよりも効果的」記事へのコメント

  • 眠れない。目を閉じてから10分くらいで目が冴えてきてしまう
    なんでだろうと思ったけども、よくよく考えたら一杯のホットコーヒー飲みきるには、一口目を飲んでから普通に10分くらいかかるんだよな・・・
    昼寝前のコーヒーっていうのは、アイスコーヒーを一気飲みしろってことなんだろうか

    • アイスコーヒーの場合、効き始めるのが遅いんじゃなかったでしたっけ?
      (cf. http://news.selfdoctor.net/2014/08/17/2950/ >)

      ホットは 30minくらい、アイスは 1~2hくらい に効くそうなので、
      アイスだと ガッツリ寝ちゃうんじゃないかと。

      親コメント

海軍に入るくらいなら海賊になった方がいい -- Steven Paul Jobs

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