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座りっぱなしの生活をする人、定期的な運動だけでは健康維持できない」記事へのコメント

  • > 一日中座りっぱなしの生活をしていると、定期的に運動していたとしても
    の部分がよくわかりません。運動してる時は立ってるんじゃないの?
    腕立て伏せや腹筋しても駄目って意味ではないでしょうし。ニートが
    一日中寝っ転がっているようなケースでもないでしょうし。
    関東圏だと通勤時間は徒歩の部分も含めて結構長いと思うけど、それでも
    運動してないってことになるのかな?

    • by Anonymous Coward on 2015年01月22日 15時28分 (#2748180)

      理論はわからんし原文読んでないのでまるっきり想像でしかないが。

      たぶん、
      座ってると心臓が圧迫されて負担が掛かる。
      運動してももちろん心臓には負担が掛かる。
      寝ててもそれはそれで上半身の血圧が上がるので心臓に負担が掛かる。

      消去法でただ直立するのが一番心臓に負担が掛からない姿勢なのではないかと。
      時々でいいから心臓休ませてやれって解釈した。

      親コメント

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