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血圧が正常である場合、減塩による目立った効果はないことが分かった。 [wsj.com]これは全国民を対象に米国が推進する減塩への取り組みに科学的根拠がないことを意味する。人口の65～70％の人々の血圧は正常で、減塩したところで恩恵はないからだ。
血圧に関しては、医者に減塩を勧められた人は従うべきだが、皆が一様に気にする必要は無いということ。
ただし、若いうちに塩分過多の食事に慣れてしまうと、医者に減塩を勧められた時に苦労するな。歳をとると、舌の感受性が低くなって、味を薄く感じるようになるからね。ついでに、高血圧は自覚症状が少ないのに重大な結果になりやすいので、サイレントキラーと言われてますね。
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一つのことを行い、またそれをうまくやるプログラムを書け -- Malcolm Douglas McIlroy
「減塩は本当に健康にいいか」WSJ (スコア:3, 興味深い)
血圧が正常である場合、減塩による目立った効果はないことが分かった。 [wsj.com]
これは全国民を対象に米国が推進する減塩への取り組みに科学的根拠がないことを意味する。
人口の65～70％の人々の血圧は正常で、減塩したところで恩恵はないからだ。
血圧に関しては、医者に減塩を勧められた人は従うべきだが、皆が一様に気にする必要は無いということ。
Re:「減塩は本当に健康にいいか」WSJ (スコア:1)
ただし、若いうちに塩分過多の食事に慣れてしまうと、医者に減塩を勧められた時に苦労するな。
歳をとると、舌の感受性が低くなって、味を薄く感じるようになるからね。
ついでに、高血圧は自覚症状が少ないのに重大な結果になりやすいので、サイレントキラーと言われてますね。