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糖質制限がこれらを引き起こす仕組みというのは確定とまでは言えなくても、何か提唱されていたしするのでしょうか?それとも統計的にそういう結果がみられるというだけで、理由まで突っ込んだ研究はされていない?
糖質がどうというより、高たんぱくな食事になる悪影響と言うことのようだ。
タンパク質というより、「糖質制限ダイエット」は肉や脂肪はいくらとってもいいというもののため、痩せても脳卒中になるというメカニズムだそうです。
何事もほどほどに。
高タンパクはどちらかと言えば腎臓に悪影響。循環器系は高脂質ですね。
#そして高血糖は血管へのダメージなので、#長期の高血糖→長期の高脂質ってやると、脳卒中や動脈閉塞や破裂やら何やらのリスクがまとめて上がりますね。
これは糖質制限が理由というよりは、糖質以外の食べ過ぎによるリスクです。他にも肉食に偏ると大腸癌のリスクが挙がりますし、肝臓機能が低下している患者に高タンパク食はダメージですし、だからといって低脂質・低タンパクは新陳代謝を低下させますし、空腹は精神バランスを壊します。ケースバイケースを挙げていったらキリがありませんね。
ひとまず糖質制限は過剰な肉食に偏ったりしなければ十年以上生きられる、くらいのことは言えるでしょう。「やることが害」である単品ダイエットと比較すれば、「やらないデブよりはマシ」レベルとは言えるかもしれません。
・・・炭水化物を喰う為に生きてるような私は絶対やる気が起きませんが。
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計算機科学者とは、壊れていないものを修理する人々のことである
「死亡率が上昇する」「心臓病、脳卒中になる」 (スコア:0)
糖質制限がこれらを引き起こす仕組みというのは確定とまでは言えなくても、何か提唱されていたしするのでしょうか?
それとも統計的にそういう結果がみられるというだけで、理由まで突っ込んだ研究はされていない?
Re:「死亡率が上昇する」「心臓病、脳卒中になる」 (スコア:0)
糖質がどうというより、高たんぱくな食事になる悪影響と言うことのようだ。
Re: (スコア:0)
タンパク質というより、
「糖質制限ダイエット」は肉や脂肪はいくらとってもいいというもののため、
痩せても脳卒中になるというメカニズムだそうです。
何事もほどほどに。
Re: (スコア:0)
高タンパクはどちらかと言えば腎臓に悪影響。循環器系は高脂質ですね。
#そして高血糖は血管へのダメージなので、
#長期の高血糖→長期の高脂質ってやると、脳卒中や動脈閉塞や破裂やら何やらのリスクがまとめて上がりますね。
これは糖質制限が理由というよりは、糖質以外の食べ過ぎによるリスクです。
他にも肉食に偏ると大腸癌のリスクが挙がりますし、肝臓機能が低下している患者に高タンパク食はダメージですし、
だからといって低脂質・低タンパクは新陳代謝を低下させますし、空腹は精神バランスを壊します。
ケースバイケースを挙げていったらキリがありませんね。
ひとまず糖質制限は過剰な肉食に偏ったりしなければ十年以上生きられる、くらいのことは言えるでしょう。
「やることが害」である単品ダイエットと比較すれば、「やらないデブよりはマシ」レベルとは言えるかもしれません。
・・・炭水化物を喰う為に生きてるような私は絶対やる気が起きませんが。