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死亡率低い7時間睡眠 日本人11万人の調査結果 [47news.jp]
日本人約11万人の睡眠時間を調べたところ、7時間(6・5-7・4時間)の人が死亡率が最も低く、それより長くても、短くても死亡率が高くなることが約10年間の追跡調査で分かった。米国の大規模調査でも7時間睡眠が最も死亡率が低かったが、今回、日本人の大規模調査でも同様の結果となった。
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コンピュータは旧約聖書の神に似ている、規則は多く、慈悲は無い -- Joseph Campbell
でも死亡率が一番低いのは7時間睡眠の人 (スコア:0)
死亡率低い7時間睡眠 日本人11万人の調査結果 [47news.jp]
日本人約11万人の睡眠時間を調べたところ、7時間(6・5-7・4時間)の人が死亡率が最も低く、
それより長くても、短くても死亡率が高くなることが約10年間の追跡調査で分かった。
米国の大規模調査でも7時間睡眠が最も死亡率が低かったが、今回、日本人の大規模調査でも同様の結果となった。
Re:でも死亡率が一番低いのは7時間睡眠の人 (スコア:1)
7時間睡眠の人は自殺率が低いだけかもしれませんし。