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ヒトの固有の該日リズムは個人差もあるけど25hくらいで、外部の光を遮断して時計など24hを知れる手段を奪った条件で過ごすと、寝起きのタイミングが徐々に後ろにずれていく、という実験を聞いたことがあるが、今回の実験ではその効果によって1hの「不足」が観測されてしまうということはないの?この実験ではあくまで1日は24hでやっているようなので、・実験開始直後は突然の夜明け遮断によりヒト固有の+αが出てしまう。・それでも1日は24hなので、継続すると学習効果が現れ徐々に補正される。という仮説はありうると思う。
体内時計25時間周期説はだいぶ前に否定されてる。
あらそうなのか。でも昔鬱ってた時、治療の一環として睡眠記録取ってたけど、綺麗に毎日1時間ずつズレてたけどな…。20歳頃だけど、年齢にも依存しそうな気もする。
たぶん年齢にはほとんど依存しないっぽい。
今のところほぼ確かなのは、・正規分布する。最頻値が24時間10分くらい・個人差が結構大きい。25時間くらいの人も別に珍しくない・年令や性別にはあんまり依存しない(ただし、乳幼児とかはまだよくわからないけど)・外部からの刺激(特に光は少量でも効いちゃう)によって簡単にずれるから、正確に測るのは結構大変。個人で正しく記録するのはほぼ不可能っていうあたりかな。
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皆さんもソースを読むときに、行と行の間を読むような気持ちで見てほしい -- あるハッカー
ヒトの固有リズムは24h+αだそうだけど (スコア:0)
ヒトの固有の該日リズムは個人差もあるけど25hくらいで、
外部の光を遮断して時計など24hを知れる手段を奪った条件で過ごすと、寝起きのタイミングが徐々に後ろにずれていく、という実験を聞いたことがあるが、
今回の実験ではその効果によって1hの「不足」が観測されてしまうということはないの?
この実験ではあくまで1日は24hでやっているようなので、
・実験開始直後は突然の夜明け遮断によりヒト固有の+αが出てしまう。
・それでも1日は24hなので、継続すると学習効果が現れ徐々に補正される。
という仮説はありうると思う。
Re: (スコア:0)
体内時計25時間周期説はだいぶ前に否定されてる。
Re: (スコア:0)
あらそうなのか。
でも昔鬱ってた時、治療の一環として睡眠記録取ってたけど、綺麗に毎日1時間ずつズレてたけどな…。
20歳頃だけど、年齢にも依存しそうな気もする。
Re: (スコア:0)
たぶん年齢にはほとんど依存しないっぽい。
今のところほぼ確かなのは、
・正規分布する。最頻値が24時間10分くらい
・個人差が結構大きい。25時間くらいの人も別に珍しくない
・年令や性別にはあんまり依存しない(ただし、乳幼児とかはまだよくわからないけど)
・外部からの刺激(特に光は少量でも効いちゃう)によって簡単にずれるから、正確に測るのは結構大変。個人で正しく記録するのはほぼ不可能
っていうあたりかな。