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最近残業してると黒い字が緑がかって見える。睡眠不足の症状らしいけど、やはり4時間じゃ足りないか。
（休みの日があれば）8時間ぐらい寝るといいよ。おすすめ。
それ俺だ。(^^;
平日の平均睡眠時間は4時間前後、土日の平均睡眠時間は8時間前後です。でも不思議なもので、土日の夜に8時間以上寝て、日中に昼寝を2時間とかして、月朝に5時間とかちょっと長めに寝てても、やっぱりいつも通り眠かったりするんだよねぇ。それだけ寝ても普段の睡眠不足が解消されてないのかなぁ…と思ってしまう。
呑気だなぁ、自分の体のことなのに。
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ハッカーとクラッカーの違い。大してないと思います -- あるアレゲ
体は眠りを欲したり (スコア:0)
最近残業してると黒い字が緑がかって見える。
睡眠不足の症状らしいけど、
やはり4時間じゃ足りないか。
Re: (スコア:0)
（休みの日があれば）8時間ぐらい寝るといいよ。
おすすめ。
Re:体は眠りを欲したり (スコア:1)
それ俺だ。(^^;
平日の平均睡眠時間は4時間前後、土日の平均睡眠時間は8時間前後です。
でも不思議なもので、土日の夜に8時間以上寝て、日中に昼寝を2時間とかして、月朝に5時間とかちょっと長めに寝てても、やっぱりいつも通り眠かったりするんだよねぇ。
それだけ寝ても普段の睡眠不足が解消されてないのかなぁ…と思ってしまう。
Yasuda
Re: (スコア:0)
呑気だなぁ、自分の体のことなのに。