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BOXシートの改良ですか。んー結局マナーしだいの気がしちゃいますけども。
いや、脚が投げ出されている人ってのは座るときの筋肉の使い方がなってないんで(深く腰掛けて姿勢を保つのはそうでない人にとって意外なほど腹筋・背筋が必要で疲労する)身につけるには訓練が必要になります。身につけるのがマナーだといえばマナーの問題ですが、椅子の形状を変えれば姿勢の変更を強制しつつサポートもできるのですから、優れた工夫だと私は思います。
筋力だけの問題じゃない。背面に荷重を分散出来ない場合、尻で上半身を支える事に成るが、その荷重を担うのは背骨。(圧縮方向の力に対抗出来る筋肉なんて存在しない)つまり、背骨が自然にS字形状になっていれば勝手に「良い」姿勢が取れる。逆に背骨の形成が上手く行かずに脱力状態でS字形状で無かった場合、余計な筋力で背骨を変形させてS字形状を構成する必要が有るって事。
背骨の各パーツの形成は、日常生活での姿勢に寄る物も在るだろうが、先天的要因でS次形状に成り難い体質と云うのも有る筈。その場合は、矯正器具を使用して常時軽い負荷を与えて背骨を矯正する必要があると思う。
自然にS字形状を形成出来ていない状態で、筋力で背筋を伸ばすと背骨の軟骨に余計な負荷が掛かるからヘルニアになるかも知れない。骨形成には長い時間が掛かるから、短時間での姿勢変更は軟骨を痛めるだけだと云う事を認識するべきだろう。
実は体質の問題かもしれないと考えると、単なる根性論は非常に危険ってのは最近は常識の筈だが、これは(身体的意味での)姿勢にも適用されるべき。
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UNIXはシンプルである。必要なのはそのシンプルさを理解する素質だけである -- Dennis Ritchie
BOXシートの改良 (スコア:2)
BOXシートの改良ですか。んー結局マナーしだいの気がしちゃいますけども。
Re: (スコア:2)
いや、脚が投げ出されている人ってのは座るときの筋肉の使い方がなってないんで(深く腰掛けて姿勢を保つのはそうでない人にとって意外なほど腹筋・背筋が必要で疲労する)身につけるには訓練が必要になります。
身につけるのがマナーだといえばマナーの問題ですが、
椅子の形状を変えれば姿勢の変更を強制しつつサポートもできるのですから、優れた工夫だと私は思います。
背骨の矯正が必要 (スコア:2)
筋力だけの問題じゃない。
背面に荷重を分散出来ない場合、尻で上半身を支える事に成るが、その荷重を担うのは背骨。(圧縮方向の力に対抗出来る筋肉なんて存在しない)
つまり、背骨が自然にS字形状になっていれば勝手に「良い」姿勢が取れる。逆に背骨の形成が上手く行かずに脱力状態でS字形状で無かった場合、余計な筋力で背骨を変形させてS字形状を構成する必要が有るって事。
背骨の各パーツの形成は、日常生活での姿勢に寄る物も在るだろうが、先天的要因でS次形状に成り難い体質と云うのも有る筈。その場合は、矯正器具を使用して常時軽い負荷を与えて背骨を矯正する必要があると思う。
自然にS字形状を形成出来ていない状態で、筋力で背筋を伸ばすと背骨の軟骨に余計な負荷が掛かるからヘルニアになるかも知れない。
骨形成には長い時間が掛かるから、短時間での姿勢変更は軟骨を痛めるだけだと云う事を認識するべきだろう。
実は体質の問題かもしれないと考えると、単なる根性論は非常に危険ってのは最近は常識の筈だが、これは(身体的意味での)姿勢にも適用されるべき。
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