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朝食だけというより、三食をどの時間帯にとるかが影響しているような気はしている(個人の感想です)。食事の時間が遅くなるほど夜型にシフトしていくことが多いような感じが…。
# 夕食が遅い → 胃腸が活動 → 眠りが浅い → 翌朝起きるのが遅くなる なだけかも
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UNIXはシンプルである。必要なのはそのシンプルさを理解する素質だけである -- Dennis Ritchie
朝食だけではなく食事全体の時間な気が (スコア:0)
朝食だけというより、三食をどの時間帯にとるかが影響しているような気はしている(個人の感想です)。食事の時間が遅くなるほど夜型にシフトしていくことが多いような感じが…。
# 夕食が遅い → 胃腸が活動 → 眠りが浅い → 翌朝起きるのが遅くなる なだけかも