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休みの日に昼まで寝ると頭痛がするから、寝過ぎは悪影響がある。
休日も平日と同じ時間に起きて同じ時間に寝ると良いみたいです。休みの日だけ昼まで寝るとかやると生活パターンがリセットされてしまうので。
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日本発のオープンソースソフトウェアは42件 -- ある官僚
個人的には寝過ぎの方が悪影響がある (スコア:2)
６時間以上寝ると，二日酔いが少し残ってる感じが半日残る。
Re: (スコア:0)
休みの日に昼まで寝ると頭痛がするから、
寝過ぎは悪影響がある。
Re:個人的には寝過ぎの方が悪影響がある (スコア:2)
休日も平日と同じ時間に起きて同じ時間に寝ると良いみたいです。
休みの日だけ昼まで寝るとかやると生活パターンがリセットされてしまうので。