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休日の「寝だめ」は死亡リスクを下げるという調査報告」記事へのコメント

  • by renja (12958) on 2018年05月30日 6時59分 (#3416431) 日記
    --

    ψアレゲな事を真面目にやることこそアレゲだと思う。
    • という感じでいろんな説があったけど、統計的には実はある程度返せていたってことだよね。
      親コメント
      • by Anonymous Coward

        こちらに詳しいですが、平均睡眠時間が7時間22分の被験者も『潜在的睡眠不足』であるという話のようです。
        http://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/web/15/403964/110900054/ [nikkeibp.co.jp]

        このストーリーでは「平日に睡眠時間が短く、休日は睡眠時間が長い」グループと、「平日も休日も中時間睡眠」グループの死亡リスクが同程度ということですが、両者ともにまだ睡眠不足解消の余地があるということでしょう。

    • by Anonymous Coward

      睡眠不足を解消するためじゃなくて、眠いから寝てるだけなんだよな。
      平日の昼間だって許されるなら寝たい。まじ眠い。

    • by Anonymous Coward

      ストレス解消目的ではダメなんだろうか?
      煙草でストレス解消と同じように、一時的には効果あっても長期的にはマイナスだったりするのか?

      休日にゆっくり眠れないととても損した気分になるので、
      朝食を作ったあと、昼までゆっくり寝るのが日曜日の楽しみです。

      • by Anonymous Coward

        土日に寝すぎると体内時計が来るって最悪時差ボケに近い症状が週明けに出るようで

にわかな奴ほど語りたがる -- あるハッカー

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