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体調不良の1日」記事へのコメント

  • by nemui4 (20313) on 2018年08月13日 10時37分 (#3460614) 日記

    とにかく涼しいところでじっとしてるくらいしか思いつかない。
    ぬるめのお風呂に浸かってまったりするとか。
    夏が旬の食材で消化が良さそうなものをゆっくり食べるとか。
    枝豆トマトオクラ南瓜、スイカももブドウ梨いちじく、あゆキスはげアナゴ・・・
    #好きなものを並べてしまった。

    ここに返信
    • by jerry_fish (32739) on 2018年08月13日 23時50分 (#3460983) 日記

      お気遣いありがとうございます。
      どうやら生まれて初めての38度の日々が長く続いたせいで弱っているようです。
      昨日はお風呂もちょっと無理で、早々と寝ました。
      久々に8時間半も一気に寝ましたよ!
      幸い、腹痛が治ってからは食欲があるので、
      普段通りの食事に戻しましたが、
      無性に冷えた果物が食べたくなって、おやつにブドウを食べてました(笑)

      --
      ☆大きい羊は美しい☆
      • by nemui4 (20313) on 2018年08月14日 7時15分 (#3461056) 日記

        寝るのにも体力がいるはずだから、それだけ眠れて食欲が出れば安心ですね。

        そういや最近はかなり美味しいというか甘すぎるブドウが増えてる。
        果物でも野菜でもどんんどん糖度マシマシ。

        • by jerry_fish (32739) on 2018年08月14日 13時35分 (#3461217) 日記

          日本人の好みが酸味控え目、甘さマシマシになったようで、
          トマトも子供の頃よりずっと甘くなりましたね。
          酸味ではありませんが、キュウリは青臭さや苦味が減って、
          食べやすくなりましたし。

          ブドウはシャインマスカット一択です。
          これから羽曳野のブドウ農家の直売に行ってきます(笑)
          姑が一番好きな果物がブドウ、その中でもデラウェアが一番好きなため、
          この時期は姑のお相伴に預かる形でシャインマスカットも買ってもらってます。
          直販と激安スーパーでは値段は変わりませんが、
          直販の方が、近隣スーパーのどこよりも甘くて美味しいため、
          産地が近いと選択肢に入ります。

          --
          ☆大きい羊は美しい☆
          • by nemui4 (20313) on 2018年08月14日 13時47分 (#3461228) 日記

            >ブドウはシャインマスカット一択です。

            >直販の方が、近隣スーパーのどこよりも甘くて美味しいため、
            >産地が近いと選択肢に入ります。

            何年か前に甲府方面で泊まった時に、宿で直販されていたのがものすごく美味しかった。
            でも、けっこうなお値段してた気がする(ブドウ好きの奥さんが買ってた)。
            最近はわりと手頃な価格でスーパーにも並んでますね。

    • by Anonymous Coward

      無理せず、水分補給しながら休んでください
      つらいとおもったら、休む、病院に行く、連れて行ってもらう
      知人の方にも助けてもらってください

      人間のシステムはよくできていますが、脆いところは脆いものです

      • by jerry_fish (32739) on 2018年08月13日 23時57分 (#3460992) 日記

        お気遣いありがとうございます。
        一人で外出するときは、無理はできません。倒れるので。
        以前、8月にピロリ除菌をしたのですが、
        食事が摂れず、
        水分補給をしっかりしていながら脱水症状を起こしたことがありまして、
        その時に限界と、危険な症状を身をもって経験しました。
        お蔭で自力で帰れるレベル~救急車を呼ぶレベルまで、大体は把握しました。
        怪我の功名です。

        今回は熱中症というより、
        元々、身体が弱っていた上に
        室内外の温度差に負けた感じでした。

        --
        ☆大きい羊は美しい☆

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