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でも睡眠には影響するのでは?
寝るまで部屋の電気つけて光浴びまくってるのに画面見つめても何も変わらん
睡眠障害の方面では、就寝前は部屋を暗くしろとかいいますよね。ブルーライト云々は知らんけど。
するし、別に否定してないよ。今回の件はあくまでブルーライトによる目への健康被害というか損傷について。(ディスプレイ等の通常使用における)ブルーライトで視力落ちるとかありえません ←主張はこれ
「疲れる」ってのが害と言えば害かも程度なんだろうなぁ。ギラつくだの頭痛だのってのに因果関係が認められてもこの類に入るだろうし。そもそもブルーライトもその害を仮定して起きうる目の病気って具体的にはなんだよっていう。積極的に調べてないけど、水素水だの何だのでよく聞く活性酸素的なアレ?みたいな話から先の話を聞いたことがない。
似たような話で暗い所で本を読むなども「疲れる」けど別にそれで近視にはならんって話もあったような…まぁ水晶体と毛様体筋と眼球外形に支障が出る行為でなければ近視・遠視の問題には繋がらんよね。暗い所ってのも網膜になにか問題が出るわけでもなし。
よく見ようと目が頑張るほうが良いらしい。# 遠くの像、近くの像と繰り返しピントを変化させることによる視力回復法とか。
液晶全盛の時代だと特に何もしなくてもくっきりはっきり見えるもんだから目が怠けるとかなんとか。# ピントが固定されてるのがよくないんだろうなぁ
自分が聞いたのも、視力低下ってやつはざっくり分けると以下みたいな話だと。(1) 疲労や慣れによって調節機能が”疲れ”ている→休憩で回復する (なんかの成分が効くとか視力回復訓練とか3Dステレオグラムがどうとかもこっちが対象)(2) 老眼など、半恒久的に調節機能が低下する→訓練で若干「低下が緩和」する? (手足の老化と同様、「回復」するとはちょっといいがたい)(3) 眼窩の形状などが原因で恒久的にレンズ位置がズレる→原則として回復不能 (当然、薬や訓練などは効かない)
んで、「暗いところで本を読む」は別に視力低下(解像度ですな)への影響はなく、ただ明暗への反応性には影響があるかも、的な。#目の器質的な性能への影響はさておき、脳の情報処理側は反復で特化されていくしね。速いボールを見てれば速いボールが打てるように、みたいな。
眼科医に言われたことがある朝目が覚めたらスマホの画面しばく見ると良いよ、だってさ
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でも睡眠には影響? (スコア:0)
でも睡眠には影響するのでは?
Re: (スコア:0)
寝るまで部屋の電気つけて光浴びまくってるのに画面見つめても何も変わらん
Re: (スコア:0)
睡眠障害の方面では、就寝前は部屋を暗くしろとかいいますよね。
ブルーライト云々は知らんけど。
Re: (スコア:0)
するし、別に否定してないよ。
今回の件はあくまでブルーライトによる目への健康被害というか損傷について。
(ディスプレイ等の通常使用における)ブルーライトで視力落ちるとかありえません ←主張はこれ
Re: (スコア:0)
「疲れる」ってのが害と言えば害かも程度なんだろうなぁ。
ギラつくだの頭痛だのってのに因果関係が認められてもこの類に入るだろうし。
そもそもブルーライトもその害を仮定して起きうる目の病気って具体的にはなんだよっていう。
積極的に調べてないけど、水素水だの何だのでよく聞く活性酸素的なアレ?みたいな話から先の話を聞いたことがない。
似たような話で暗い所で本を読むなども「疲れる」けど別にそれで近視にはならんって話もあったような…
まぁ水晶体と毛様体筋と眼球外形に支障が出る行為でなければ近視・遠視の問題には繋がらんよね。
暗い所ってのも網膜になにか問題が出るわけでもなし。
Re:でも睡眠には影響? (スコア:1)
よく見ようと目が頑張るほうが良いらしい。
# 遠くの像、近くの像と繰り返しピントを変化させることによる視力回復法とか。
液晶全盛の時代だと特に何もしなくてもくっきりはっきり見えるもんだから目が怠けるとかなんとか。
# ピントが固定されてるのがよくないんだろうなぁ
Re: (スコア:0)
自分が聞いたのも、視力低下ってやつはざっくり分けると以下みたいな話だと。
(1) 疲労や慣れによって調節機能が”疲れ”ている→休憩で回復する
(なんかの成分が効くとか視力回復訓練とか3Dステレオグラムがどうとかもこっちが対象)
(2) 老眼など、半恒久的に調節機能が低下する→訓練で若干「低下が緩和」する?
(手足の老化と同様、「回復」するとはちょっといいがたい)
(3) 眼窩の形状などが原因で恒久的にレンズ位置がズレる→原則として回復不能
(当然、薬や訓練などは効かない)
んで、「暗いところで本を読む」は別に視力低下(解像度ですな)への影響はなく、ただ明暗への反応性には影響があるかも、的な。
#目の器質的な性能への影響はさておき、脳の情報処理側は反復で特化されていくしね。速いボールを見てれば速いボールが打てるように、みたいな。
Re: (スコア:0)
眼科医に言われたことがある
朝目が覚めたらスマホの画面しばく見ると良いよ、だってさ