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一気に1回で摂取して効率的に活用されるんですかね2~3階に分けて摂取るらないでロスする分が出たりせんのかな
「1日に必要な栄養素のうち3分の1を1食で摂取できるという」ちゃんと読め
言ってるだけですね
記事によってデータバラバラだし茹でる前の数値だしw
ちゃんと読め
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1日分 (スコア:0)
一気に1回で摂取して効率的に活用されるんですかね
2~3階に分けて摂取るらないでロスする分が出たりせんのかな
Re: (スコア:0)
「1日に必要な栄養素のうち3分の1を1食で摂取できるという」
ちゃんと読め
Re: (スコア:0)
言ってるだけですね
記事によってデータバラバラだし茹でる前の数値だしw
Re: (スコア:0)
ちゃんと読め