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・ワークアウトの回数-時間の記録（自動検知あり）、アラーム・自己設定した日次ルーチンの記録、アラーム
無理の無い程度の目標でOK、大丈夫、だまされたと思ってやってみ？という啓蒙の工夫が仕込んであるだいたいそこらのブログにも書いてある様な内容だが、今回素直に従ってみた
続けられるか半信半疑で導入したが自分（ものぐさデヴ）には意外と合っていたようで、4ヶ月以上続いている夏から8Kg減、そして重さよりも見た目が変わった元がアレなので効果が出やすかったとも言えるが、今後効果低減してもガッカリしないで続けようと思う
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にわかな奴ほど語りたがる -- あるハッカー
運動記録用アプリ２本（有償or寄付） (スコア:0)
・ワークアウトの回数-時間の記録（自動検知あり）、アラーム
・自己設定した日次ルーチンの記録、アラーム
無理の無い程度の目標でOK、大丈夫、だまされたと思ってやってみ？
という啓蒙の工夫が仕込んである
だいたいそこらのブログにも書いてある様な内容だが、今回素直に従ってみた
続けられるか半信半疑で導入したが自分（ものぐさデヴ）には意外と合っていたようで、4ヶ月以上続いている
夏から8Kg減、そして重さよりも見た目が変わった
元がアレなので効果が出やすかったとも言えるが、今後効果低減してもガッカリしないで続けようと思う