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ダンベルだけじゃできないエクササイズがあるので、フラットベンチを買ってみた。
が、筋トレに詳しくなってくると、どうも、中途半端にこんなものがあるより、ゴムバンド一式と手のひらに食い込まないようにするグローブのほうが、もっと多様なエクササイズができることに気づいた。ゴムバンドなら可動域が広いしプログレッシブオーバーロードも簡単に実感できる。
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ナニゲにアレゲなのは、ナニゲなアレゲ -- アレゲ研究家
sage (スコア:1)
ダンベルだけじゃできないエクササイズがあるので、フラットベンチを買ってみた。
が、筋トレに詳しくなってくると、どうも、中途半端にこんなものがあるより、ゴムバンド一式と手のひらに食い込まないようにするグローブのほうが、もっと多様なエクササイズができることに気づいた。ゴムバンドなら可動域が広いしプログレッシブオーバーロードも簡単に実感できる。