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例えば頭を右に倒すのは痛くなくて、それ以外の方向に倒すと痛い場合、右に頭を倒してギュッとする(時々ポキって音がした)とどの方向にも痛くなくなるという技を知って十数年やっていました。
が、頸部は非常に弱くてそういうことをやっていると下半身まひのリスクが非常に高いという記事を読んでから辞めました。水泳でクロールをするなど肩回りの筋肉をよく使うようになったら寝違いをしなくなったのは偶然かわかりませんが、水泳をやめてもう 15 年ですが依然として寝違いをしないじょうたいを維持しています。もしかすると水泳をやめたころから前傾のきつい自転車に乗るようになったからかも?
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海軍に入るくらいなら海賊になった方がいい -- Steven Paul Jobs
効く方法を知ったが今は実施していない (スコア:0)
例えば頭を右に倒すのは痛くなくて、それ以外の方向に倒すと痛い場合、右に頭を倒してギュッとする(時々ポキって音がした)とどの方向にも痛くなくなるという技を知って十数年やっていました。
が、頸部は非常に弱くてそういうことをやっていると下半身まひのリスクが非常に高いという記事を読んでから辞めました。水泳でクロールをするなど肩回りの筋肉をよく使うようになったら寝違いをしなくなったのは偶然かわかりませんが、水泳をやめてもう 15 年ですが依然として寝違いをしないじょうたいを維持しています。もしかすると水泳をやめたころから前傾のきつい自転車に乗るようになったからかも?