「起床予定時刻より早く目覚めた。予定時刻まであとどれくらいなら寝直す?」記事へのコメント

40代になってから二度寝できなくなった

[Anonymous Coward]

40代になってから（または子供ができてから）夜中に何度も起きるようになった。
最初は子供が気になってや起こされることもあればだったが、そのうち必ずトイレ行きたくなって2回ぐらい起きるようになった。
しまいには、朝7時予定が6時ぐらいに起きると、二度と寝れなくなった。
眠い眠いと思っていても、睡眠時間が7時間ぐらいになるともう寝れない。
老人の睡眠スタイルになっている気がするわ…。

Re:

[Anonymous Coward]

夜中に一回でもトイレに行くと頻尿らしいですよ
泌尿器科を受診してみては

Re:

[Anonymous Coward]

運動やり始めて痩せたら夜トイレ行かなくなった。
運動が良かったか痩せたのが良かったかは不明。

だが自分の感覚では痩せたからだ。
体の中から外への圧力が減った気がしてる。
大をする、おならをするなどで腹圧に減少を感じる。
膀胱への圧も減ってると思う。

Re:

[Anonymous Coward]

そのうち前立腺肥大で太らなくても膀胱が圧迫されるようになりますよ・・・・・

Re:

[Anonymous Coward]

部屋の温度と体温が上がるよう少し暖かくして寝るといいですよ。
寝てる時に寒すぎる→体温調節機能機能低下と膀胱が我慢できない→寝てる時でもトイレ行く回数増える
になってる場合は特に。

Re:

[Anonymous Coward]

あはは、共感するすると思って読んでいたら読み飛ばす勢いで

＞睡眠時間が7時間ぐらいになるともう寝れない。
むっちゃ睡眠時間確保してんやないか。
7時間以上寝れるのは若者の能力やで

＞老人の睡眠スタイルになっている気がするわ…。
お前さんの睡眠スタイルは老人のそれではないで。
老人の目覚めは「寝ているのがつらい…起きなきゃ死ぬほどつらい」をかんじてからや

#無呼吸症候群と心臓病、あと精神的な鬱

Re:

[Anonymous Coward]

永眠するクスリを飲めば解決w

Re:40代になってから二度寝できなくなった

[zambia (36932)]

エンノスケに頼めってこと？

Re:

[Anonymous Coward]

降圧剤(利尿剤)と、結石防止で水分大量に取ってるのと、寝る前に酒飲みすぎるんで、
寝てる最中に2～3度トイレに行きたくなる。
寝付きは悪いけど、一度睡眠状態に入るとトイレに行ってもスムーズに眠りにつける。

10時間くらい寝ても平気なので、まだ年寄りじゃ無いんだな。

Re:

[Anonymous Coward]

> そのうち必ずトイレ行きたくなって2回ぐらい起きるようになった。

おむつをはいて寝るのはどうでしょうか。

Re:

[Anonymous Coward]

確かタモリが言ってたんだが寝なきゃいいじゃんって考えると
睡眠時間6時間必要だと思ってるところに5時間程度なら何とも思わなくなった同じく40代
夜中にトイレ行きたくなって起きる事も1~2度あるが何かそれも慣れたな
ただ早起きしたからって何しようってのが悩みのタネ