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考え方をかえるということ」記事へのコメント

  • 直視したくない自分の感情とやらは本当に存在を否定する程に悪いの?とか、
    それで誰かが困るの?とか、その感情を否定するとそれは消えるの?とかね。
    • >直視したくない自分の感情とやらは本当に存在を否定する程に悪いの?

      感情が揺れる事自体は悪いことじゃないような気がします。
      だけど冷たい態度や言葉が人を傷つけているのは悲しいことです。

      >それで誰かが困るの?

      私にかかわる人がそのために傷つくのは嬉しくないよ。
      それから、自分に対してがっかりしちゃう。

      >その感情を否定するとそれは消えるの?

      消えないでしょうね・・・
      押さえこむのは余計良くない気もします。
      自分を叱
      • というのが辛いなら、他人事のように捉えるのもアリでしょう。もともと意識
        と感情は他人みたいなものだし。それに辛いのを我慢して真正面から何とかし
        ようとしても気力が萎えるだけで結局どうにもならないんじゃない?
        # 気力は感情の属性だからね。

        結局、認識しつつ無視なんじゃないかと思う。坐禅の時の雑念と同様に。
        • わたしはアップダウンが激しいけれど基本的に能天気だし。
          それに、言うのは恥ずかしいけれどこうして日記に書き綴る
          ことで、かなり感情を浄化/整理させてもらっています。

          たしかに、辛いときには「これって現象にすぎないんだ」
          • 片目つむってやり過ごさないとちゃんと考えたりなんてできないんじゃない?
            ちゃんと考えるためには意識が感情よりずーっと優位に立ってないと。
            だから坐禅して練習するんじゃないかな~っ。と思ったり。
            • アドバイスの内容はどうもあまり私は適切とは思わないが、
              それはそれとして。

              坐禅を組むのはつらいですよ。
              おれはお寺に三日通ったことがありますが、
              いわゆるひとつの「死ぬかと思った」。

              /

              感情を飼いならすのは本当につらいです。
              おれは涙が出るほどつらい。

              それはときに、人を傷つけないために(だと
              おもうが、、)ドアを蹴破り、叫び、怒鳴りながら
              庭掃除をし、チンピラがガンつけてくるのをにらみつける
              ことで撃退したり(というか相手が急に進路を変更する)、
              息継ぎ(伝統芸能だなあ)、赤信号を後ろ向きにゆっくり
              わたって車が止まることを確認するチキンゲームを思いつき、
              3秒後にそ
              --

              ----
              『個人情報秘匿WA破滅eNo第一歩也』
              • ま、カタチに拘ったって意味はないんだから寺に行ってケッカフザ組まなくた
                って寝る前に横になったって瞑想はできるわけで、自分に向いてる方法を探す
                がヨカロ。
                # 背中が凝らないので横になった方がいいんじゃないかとも思うし。

                記憶だよりだから正確じゃないとは思うけど、感情に支配されるということに
                ついての記述がEQ―こころの知能指数 [amazon.co.jp]って本にあった。こ
                んな感じ。

                侍が坊主に地獄と極楽について教えを乞うた。
                坊主は「おまえなぞ相手にしても無駄だ」だとか言って侍をあしらう。
              • もしかすると、お祈りはするけど
                瞑想ってちゃんとしたことないかも。。

                最近の私のお祈りは、近くに来てくれる「今は遠くにいる人達」
                に向けてのものが多いです。
                つっかえつっかえながら、お願いを口に出して祈っています。
                親コメント

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