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アレゲは一日にしてならず -- アレゲ見習い
食べる量を減らすことです (スコア:1)
血液型～法などという理性の城すらっしゅどっと（微妙に違う）に似つかわしくない禁断の手法を行うことは推奨できません。少なくともすらど的には（ぉ
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ダイエットなんて簡単です (スコア:1)
・代謝量を上げる
の2つだけです。
摂取カロリー量を減らすと痩せますが、代謝量が変わらないと摂取カロリー量を戻すと体重も戻りますので、痩せたままでいたいなら、永久に摂取カロリー量を減らしたままにしないといけません。
代謝量を上げるには、
・基礎代謝量を増やす
・運動量を増やす
でOKです。
基礎代謝を増やすには、筋肉の量を増やすことでOKです。
Re:ダイエットなんて簡単です (スコア:1)
「イラクに行け」というのと同じです。（ｗ
Re:ダイエットなんて簡単です (スコア:1)
自然とできるようになりますよ!
Re:ダイエットなんて簡単です (スコア:1)
メンドクサガリヤンの思考
やればできる → やればできるんなら、今やらなくても良いだろう
自然にできる → 自然にできるんなら、今やらなくても良いだろう
やればできるは、魔法の合言葉じゃなくて、禁句。（ｗ