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アレゲはアレゲを呼ぶ -- ある傍観者
3000カロリー (スコア:0)
3000kcalだとしても、そもそも摂り過ぎのような気もするが重労働なのかな?
Re:3000カロリー (スコア:0)
糖尿病患者だと摂取カロリーは1400~1800Kcalくらいに制限されます。
差があるのは体の大きさによって適正な摂取カロリーに差があるため。
このカロリーは身長を元に簡単な計算式で求められます。
このカロリーに押さえて適度な運動をすると、体重の下がること下がること。
おかげでダイエットに成功!
....もう二度としたいと思いませんが。