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睡眠時間が最短なのは日本人」記事へのコメント

  • 睡眠時間は6時間を目標にしてます。
    #1時間半の倍数が良いと聞いた事があるので。

    でも、たいていそれ以下になりますね。
    • Re:睡眠時間 (スコア:1, 参考になる)

      by Anonymous Coward on 2005年03月11日 17時04分 (#707594)
      レム睡眠とノンレム睡眠の周期が一時間半なので、その倍率だと起きやすいらしいです。
      私はそんなこと関係なく、寝ると5時間ほどは起きれませんが……。
      親コメント
      • Re:睡眠時間 (スコア:1, 興味深い)

        by Anonymous Coward on 2005年03月11日 17時10分 (#707598)
         そうだったのか!
         最近12時寝6時起にしたら結構ぱっと起きるんで不思議だったです。
         そういう理由もあるのかな?

        #主に起きて朝飯を作らんといかんのが理由だと思うが
        #新婚さんなのでAC
        親コメント
      • 俺は1時間35分と聞いた。
        この5倍で7時間55分。
        それで8時間ルールに納得したわけで。
        --

        --
        Ath'r'onならfloatあたりに自信が持てます
        親コメント

アレゲはアレゲを呼ぶ -- ある傍観者

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