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にわかな奴ほど語りたがる -- あるハッカー
脳 (スコア:1)
脳のある生物だと、先にそっちの方にダメージが来そうなんだけど、そのあたりの
研究ってどうなっているんだろう。
睡眠を司る遺伝子の研究から、不眠症の薬ができる方がいいな。
こっちの方が有用な気がする。
--- By Hydrogen % 迷廊館のチャナ単行本化希望
Re:脳 (スコア:1, 興味深い)
よってガンが起きないわけですが、代わりに純粋に細胞の摩耗で飛べなくなり、死にます。ヒトとは老化の内容が違うわけです。
単純に「ヒトでも眠れなくなり体を休める時間がなくなると、体が早期に摩耗し、早死にする」とは言え
脳と睡眠 いろいろ (スコア:3, 参考になる)
それでも学習・記憶能力には変化は出ていないという研究結果が 発表されていました。
(睡眠に恵まれないスズメはしっかりしています [mypress.jp])
人間の場合には、寝不足は「睡眠負債」という形で影響するそうです。
・6時間以下の短い睡眠時間ですむ人は遺伝的な体質を持っている
・普通の人間は6時間半から8時間の睡眠が必要
・睡眠の不足は蓄積する
・眠気は有る程度以上増加しないが、ホルモン分泌などに影響する
(日本人の半数“時差ぼけ” [yomiuri.co.jp])
近年の睡眠不足は世界的なもので、各国で
睡眠不足が事故や生産性の低下、医療にかかる費用を増加させている [mapletown.ca]
睡眠不足が 肌に負担をかけている [mainichi-msn.co.jp]
睡眠不足によってセックスライフにも支障が出ている [livedoor.com]
などの影響についての報道がされているようです。
寝ている間にこびとさんが脳内でデフラグをしているようだ [mypress.jp]、という話も有りますし、イルカ類などは脳が半分ずつ寝ているらしいですし … 眠らないで生きていられるというのは不思議です。
睡眠の時間(長さ)とは直接関係ない話いろいろ
ドイツで「義務に縛られていない」就寝時刻と起床時刻 を計測してその中間点にあたる時刻を見たところ、 20歳位まではそれが遅い時刻に移行してゆき、 20歳位に達するとそれが早い時刻に反転するそうです。
(早い時間の睡眠は、青春期の終了を示します [mypress.jp])
脳卒中の発作の後夢を見なくなっても健康には影響が無い、という話も有りました。
(夢を見ない女性は健康を保ちます [mypress.jp])
ちょっと怖い分では、日本の子供達の成長に「睡眠の質的変化」が影響しているかもしれない、という示唆が有りました。成長期の子供達のホルモン分泌が乱れているかもしれないのだそうです。特に小さいお子さんをお持ちのご両親様、気を付けてあげて下さい。
>成長期の子供達のホルモン分泌が (スコア:1)
Re:>成長期の子供達のホルモン分泌が (スコア:0)
Re:脳と睡眠 いろいろ (スコア:0)
(早い時間の睡眠は、青春期の終了を示します [mypress.jp])
ということは、私はまだ思春期なのですね!
うれしいのやら悲しいのやら・・・。