「い、いかん。」記事へのコメント

メラトニンなんかいかがでしょ？

[Jadawin (2174)]

眠い時に脳内で分泌されている成分だそうです。弱めかつ安全な睡眠導入剤なんで、アメリカでは時差ボケ対策として空港なんかで良く売られています。ごく普通に眠くなるだけなので、安心して使ってます。

どの程度安全かっていうと、砂糖や塩ですら設定されている致死量が存在しないそうな。

日本では見たことないですが、海外の薬の通信販売を扱っているところから取り寄せしたことがあります。(例えば、www.shoppingprivate.comとか、www.mothernature.comとか)